來一場心靈小憩之旅

發布時間 : 2023-07-24 08:44:32

　　7月21日，武漢東湖高新區婦聯、光谷人才集團聯合開展“關心愛己，樂享生活”職場心理療愈沙龍活動，邀請光電子產業、生物醫藥、人力資源、公共服務等領域的50多位女性科技人才、巾幗文明崗及“最美崗花”代表參與，設置嘉賓致辭、主題授課、答疑解惑、交流互動、心得分享等環節，活動現場掌聲不斷、氣氛熱烈。

　　光谷人才集團總經理助理韓黎說，愛人需先懂得愛己，要學會科學管理情緒，提升工作動力和生活幸福感，在時代潮頭中擁抱出彩人生。

　　心理學專家李艷琴進行主題分享——職業女性壓力調試，從壓力來源、心靈療愈、情緒舒緩等方面講解，并通過各類體驗活動為到場嘉賓測試壓力、放松心情。在開闊、雅致的空間里，大家暫時放下“日常生活的一地雞毛”，開啟一場心靈小憩之旅，享受片刻安寧。

　　圍繞職場進階、家庭生活、心理解壓等話題，大家自由討論，分享自己的職場心得、生活經驗和放松技巧等。在手工環節，手作老師耐心指導著：“做手工需要沉心、靜氣，從材料里挑出自己喜歡的顏色，擺放出自己喜歡的款式，用繩線串繞……”參與者認真聆聽，將自己的想法融入作品中，不間斷地挑選、拼接、制作，創作出令自己滿意的作品。

　　武漢東湖企業管理公司綜合部部長吳佳璇說：“當代女性既要處理好工作、又要養育孩子、處理家庭瑣事，有時候會身心疲憊，參加本次活動讓我有了一段放松的時光，學會了換個角度看問題，心靈得到了洗禮。”

　　東湖高新區婦聯相關負責人說：“我們積極打造‘光谷巾幗薈’工作品牌，開展特色鮮明的‘巾幗建功’系列活動百余場，為東湖高新區女性在就業、創業、工作、家庭、生活等多個層面提供服務，不斷為東湖高新區高質量發展注入巾幗活力。”