來一場(chǎng)心靈小憩之旅

發(fā)布時(shí)間 : 2023-07-24 08:44:32

　　7月21日，武漢東湖高新區(qū)婦聯(lián)、光谷人才集團(tuán)聯(lián)合開展“關(guān)心愛己，樂享生活”職場(chǎng)心理療愈沙龍活動(dòng)，邀請(qǐng)光電子產(chǎn)業(yè)、生物醫(yī)藥、人力資源、公共服務(wù)等領(lǐng)域的50多位女性科技人才、巾幗文明崗及“最美崗花”代表參與，設(shè)置嘉賓致辭、主題授課、答疑解惑、交流互動(dòng)、心得分享等環(huán)節(jié)，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)掌聲不斷、氣氛熱烈。

　　光谷人才集團(tuán)總經(jīng)理助理韓黎說，愛人需先懂得愛己，要學(xué)會(huì)科學(xué)管理情緒，提升工作動(dòng)力和生活幸福感，在時(shí)代潮頭中擁抱出彩人生。

　　心理學(xué)專家李艷琴進(jìn)行主題分享——職業(yè)女性壓力調(diào)試，從壓力來源、心靈療愈、情緒舒緩等方面講解，并通過各類體驗(yàn)活動(dòng)為到場(chǎng)嘉賓測(cè)試壓力、放松心情。在開闊、雅致的空間里，大家暫時(shí)放下“日常生活的一地雞毛”，開啟一場(chǎng)心靈小憩之旅，享受片刻安寧。

　　圍繞職場(chǎng)進(jìn)階、家庭生活、心理解壓等話題，大家自由討論，分享自己的職場(chǎng)心得、生活經(jīng)驗(yàn)和放松技巧等。在手工環(huán)節(jié)，手作老師耐心指導(dǎo)著：“做手工需要沉心、靜氣，從材料里挑出自己喜歡的顏色，擺放出自己喜歡的款式，用繩線串繞……”參與者認(rèn)真聆聽，將自己的想法融入作品中，不間斷地挑選、拼接、制作，創(chuàng)作出令自己滿意的作品。

　　武漢東湖企業(yè)管理公司綜合部部長(zhǎng)吳佳璇說：“當(dāng)代女性既要處理好工作、又要養(yǎng)育孩子、處理家庭瑣事，有時(shí)候會(huì)身心疲憊，參加本次活動(dòng)讓我有了一段放松的時(shí)光，學(xué)會(huì)了換個(gè)角度看問題，心靈得到了洗禮。”

　　東湖高新區(qū)婦聯(lián)相關(guān)負(fù)責(zé)人說：“我們積極打造‘光谷巾幗薈’工作品牌，開展特色鮮明的‘巾幗建功’系列活動(dòng)百余場(chǎng)，為東湖高新區(qū)女性在就業(yè)、創(chuàng)業(yè)、工作、家庭、生活等多個(gè)層面提供服務(wù)，不斷為東湖高新區(qū)高質(zhì)量發(fā)展注入巾幗活力。”